Боль в плече (болит плечо)

Ноющая боль в плече

Боль в плече (болит плечо)

Болевые ощущения в плечах являются довольно распространенной патологией. Причем при острых болях человек обычно сразу обращается к врачу. Но несильные ноющие болезненные ощущения некоторые могут игнорировать, другие же заглушают их приемом обезболивающих препаратов.

Не все считают такую проблему серьезной, поэтому не сразу обращаются к врачу. Но это может привести к ограничению подвижности руки и даже к полной инвалидности. Ведь на самом деле даже несильная ноющая боль в плече может быть симптомом серьезных патологий.

Без лечения она будет усиливаться, и избавиться от нее будет намного сложнее.

Характеристика болей

Многие люди отмечают, что у них периодически болят плечи. Это может быть связано с переутомлением, нестандартной нагрузкой на сустав, травмой, заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Поэтому подвержены такой патологии люди любого возраста, даже дети. Плечо – это довольно сложное сочленение.

В него входит не только сам сустав. Плечом называется также верхняя часть руки от него до локтя. В сочленение входят ключицы, лопатки – все это плечевой пояс. Здесь есть несколько суставов, множество мышц, нервных волокон и кровеносных сосудов.

Поэтому болезненные ощущения могут возникнуть где угодно, но больные говорят, что болит плечо.

Если боль острая, резкая, больной сразу начинает лечение. Но часто болезненные ощущения несильные. Они могут возникать периодически, например, после нагрузки на руку, или же плечо ноет постоянно. Такие боли могут быть ломящими, тянущими, пекущими. В зависимости от причины появления они могут быть разной интенсивности.

Кроме болезненных ощущений, возможны и другие симптомы. Даже при обычном переутомлении у здорового человека могут возникать чувства онемения, покалывания, слабость или спазмы мышц.

А при различных заболеваниях боль может сопровождаться отеком, покраснением кожи, деформацией плечевого сустава, ограничением движений. Иногда дискомфорт появляется только при поднятии руки, отведении ее назад, переносе тяжестей.

Из-за этого может стать невозможно выполнять самые простые действия.

Если же подобные ощущения не связаны с патологиями плеча, развивается общее ухудшение состояния здоровья. При заболеваниях позвоночника возникают головные боли, головокружение, скованность в шее. Если боли иррадируют от внутренних органов, об этом можно узнать по появлению одышки, тошноты, давящего чувства в груди, болей в животе.

Причины появления

Обычно такие ощущения появляются у человека после повышенных физических нагрузок или длительного пребывания в неудобном положении.

После покраски потолка, выполнения ремонта, игры в теннис или спортивной тренировки человек может заметить, что у него ноет плечо. Обычно при этом дискомфорт возникает в правой руке. Особенно подвержены таким ощущениям бодибилдеры.

Почти 80% таких спортсменов периодически мучаются от болей в плечах. Это связано с неправильным выполнением упражнений или с перетренированностью.

Второй распространенной причиной подобного дискомфорта являются травмы. Плечевой сустав устроен очень сложно, это сочленение способно выполнять множество движений с большой амплитудой. Но именно поэтому оно так часто подвергается травмам.

Особенно много подобных повреждений у спортсменов. Ведь плечо очень подвижно, и если мышцы сильно нагрузить, может произойти вывих. Кроме того, спортсмены часто получают растяжение или разрыв связок, так как перегружают сустав сверх меры.

Но даже у обычных людей руки участвуют во множестве действий. Травмировать плечо можно при резком движении, сильном заведении руки за спину или поднятии ее вверх, при ударе о твердую поверхность, попытке поднять тяжесть.

При падении люди обычно выставляют руки, чтобы защититься, поэтому плечевой сустав страдает в первую очередь. Чаще всего здесь возникают ушибы, вывихи, растяжение связок. К более серьезным травмам относится перелом плечевой кости или разрыв сухожилий.

Причем может быть поврежден сам плечевой сустав, ключица, лопатка, окружающие их мышцы или связки.

Даже небольшой ушиб может вызвать ноющие боли в плече.

При таких серьезных травмах боли очень сильные, поэтому человек сразу обращается к врачу. Но легкие повреждения могут сначала ничем себя не проявлять.

Например, если человек упал на вытянутые руки, поднимал тяжести или при резкой остановке транспорта держался за поручень, сразу болезненных ощущений может и не быть.

Но через некоторое время появляются ноющие боли, которые многие даже не связывают с прошлой травмой.

Кроме переутомления и травм, причиной ноющих болевых ощущений могут стать различные патологии.

Травматический артроз плечевого сустава

Чаще всего локализуется боль в плечевом суставе. Это может происходить при таких заболеваниях:

  • остеоартроз;
  • плечелопаточный периартрит;
  • ревматоидный артрит;
  • остеоартрит инфекционного или неинфекционного происхождения;
  • бурсит, тендинит, синовит.

Кроме того, источником подобных болей могут стать патологические процессы в позвоночнике, лопатках, ключицах, плечевой кисти, предплечье. Но не только заболевания опорно-двигательного аппарата становятся причиной проблемы.

Боль может иррадировать в плечо из внутренних органов. Причиной ее может стать пониженный тонус мышц, врожденные аномалии строения, патологии кровообращения.

Даже обычное переохлаждение, когда человек работает на сквозняке или под кондиционером, может спровоцировать подобную боль.

Иногда сложно определить, почему ноют плечи, так как никаких патологий не обнаруживается. В подобных случаях говорят о психологических причинах проблемы. Это могут быть стрессы, нервное переутомление, беспокойство. Специалисты по психосоматикие болезней отмечают, что плечи могут болеть у тех людей, которые взвалили на себя много обязанностей, забывая о собственных потребностях.

Чаще всего боли в плечевом суставе появляются из-за артрита. Это воспалительное заболевание, которое встречается у людей любого возраста, сопровождается острыми сильными болями.

Но при хроническом течении, что бывает, например, при ревматоидном артрите, ощущения могут быть ноющими, периодически усиливающимися.

Распознать артрит можно потому, что сустав увеличивается в размерах, кожа может стать красной и горячей. Кроме того, сильно ограничивается его подвижность.

К его разновидностям относится плечелопаточный периартрит, при котором воспаляются мягкие ткани вокруг плечевого сустава. На начальном этапе заболевание сопровождается постоянными ноющими болями, которые усиливаются при определенных движениях. Постепенно человек не может выполнять привычные действия, так как чувствует сильную скованность и боли.

Артроз поражает плечевой сустав намного реже. Обычно страдают сочленения, подвергающиеся большим нагрузкам. Но многие спортсмены, грузчики, строители в пожилом возрасте страдают от этой патологии. При артрозе постепенно изнашивается и истончается хрящевая прослойка сустава.

Такое происходит из-за нарушения кровообращения и обменных процессов, а также повышенных физических нагрузок. Этот процесс вызывает ноющие боли в плече. Сначала они появляются только по вечерам после нагрузки, а в покое стихают.

Но постепенно боли усиливаются, становятся постоянными.

Разновидностью этой дегенеративной патологии является отложение солей кальция в суставе. Кальцификации подвергаются обычно сухожилия, проходящие от плеча к лопатке или ключице. Из-за этого сильно ограничивается подвижность сустава, развивается синдром «замороженного» плеча, когда любые движения блокируются.

Патологии других участков скелета

Часто источник болевых ощущений локализуется не в суставе, а в другой части воротниковой зоны или верхнего плечевого пояса. Чаще всего причиной болей являются патологии шейного отдела позвоночника.

Это может быть остеохондроз или межпозвоночная грыжа. Эти патологии приводят к сдавливанию нервных волокон и кровеносных сосудов. В результате нарушения питания тканей возникает онемение и ноющие боли во всей воротниковой зоне.

При этом они обычно возникают в правом или левом плече.

Причиной подобных патологий могут стать не только повышенные нагрузки или возрастные изменения. Сейчас остеохондроз часто развивается у молодых людей вследствие малоподвижного образа жизни и длительного сидения за компьютером.

Ноющие боли появляются из-за снижения тонуса мышц и замедления обменных процессов. Такая проблема возникает также из-за сколиоза, при котором одно плечо опускается.

При этом нагрузка на плечевой пояс распределятся неравномерно, и возникает болезненность.

При шейном остеохондрозе боли могут возникать не только в шее, но и в плече.

Ноющие боли могут возникать также из-за поражения мягких тканей в плечевом поясе. Чаще всего развивается воспаление вследствие повышенных нагрузок на руки. Это может быть тендинит любого из сухожилий, воспаление вращающей манжетки плеча, миофасциальный синдром, миалгия.

Если у человека ноет левое плечо, не всегда это указывает на суставные или вертебрологические патологии. Довольно часто такой симптом появляется при ишемической болезни сердца.

Он может также являться первым признаком инфаркта миокарда.

Поэтому при появлении подобной боли нужно как можно скорее обратиться к врачу, особенно если она усиливается при движении и сопровождается одышкой, тошнотой, тяжестью в груди.

Кроме сердечных заболеваний, причиной ноющих болей в плечах могут стать патологии желудка, желчного пузыря, поджелудочной железы. Например, желчнокаменная болезнь может вызвать ноющие боли в правом плече. Обычно в этом случае возникают еще спазмы в боку, тошнота, нарушение пищеварения.

К подобным проблемам можно также отнести нарушения кровообращения. Из-за этого ухудшается питание тканей, мышцы ослабляются, а сустав начинает хуже работать. Возникают ноющие боли в плечевом поясе, может появиться ощущение онемения или покалывания в мышцах.

Особенности лечения

Когда человека длительное время беспокоят ноющие боли в плече, он всегда задается вопросом, что делать, чтобы от них избавиться, но не всегда сразу идет к врачу.

Некоторые больные стараются снять болезненные ощущения приемом обезболивающих или нестероидных противовоспалительных препаратов. Часто такое лечение действительно оказывается эффективным. Если боли связны с переутомлением или легкой травмой, состояние больного улучшается.

Но более серьезные случаи таким образом не вылечить. Необходимо обратиться к врачу и пройти обследование, чтобы определить их причины.

Если никаких патологий не обнаружено, врач порекомендует покой для больного сустава. Желательно зафиксировать плечо повязкой или надеть специальный бандаж. Это поможет избежать движений, провоцирующих усиление болей.

Кроме того, рекомендуется втирание обезболивающих и противовоспалительных мазей. Эффективны Вольтарен, Бен-Гей, Долгит, Апизартрон, Никофлекс.

Обычно в случае когда ноющие боли возникают из-за переутомления, этих мер бывает достаточно, и состояние больного улучшается уже через пару дней.

После травмы нельзя наносить согревающие мази. Поможет, наоборот, прикладывание холода. Кроме того, даже при легком повреждении, например, ушибе или растяжении связок, важно зафиксировать руку в том положении, в котором не возникает болевых ощущений. Обычно ее в полусогнутом состоянии прибинтовывают к туловищу. Иммобилизация способствует более быстрому заживлению поврежденных тканей.

Остальные лечебные меры выбираются врачом в зависимости от патологии, вызвавшей болезненные ощущения. Это могут быть физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика, массаж. Из лекарственных препаратов могут применяться хондропротекторы, витамины группы В, миорелаксанты, сосудорасширяющие средства.

Дополнительно к такому лечению можно использовать народные методы. Помогут снять ноющие боли компрессы из настойки сирени, отвара крапивы и розмарина, глины или листов лопуха. Внутрь можно принимать кофе из корней одуванчика, отвар калины, парное молоко с добавленными в него несколькими каплями спирта.

Профилактика

О правильном функционировании плечевых суставов нужно заботиться. Но многие не уделяют им внимания, считая, что беречь нужно только позвоночник и ноги. Особенно это относится к спортсменам, которые не включают в программу тренировок упражнения на укрепление мышц плечевого пояса, но при этом напрягают их.

Есть несколько рекомендаций, которые помогут избежать ноющих болевых ощущений в плечах:

  • Постараться снизить нагрузки на руки в течение дня, не поднимать тяжести.
  • При малоподвижном образе жизни необходимо периодически выполнять разминку.
  • Питание должно быть сбалансированным, чтобы избежать отложения солей, нужно ограничить консервы и меньше солить блюда.
  • Следить за своей осанкой.
  • Для сна и работы выбирать ортопедическую мебель.
  • Избегать травм, стрессов и переохлаждения.

Не стоит игнорировать даже несильные ноющие боли в плече. Ведь они могут быть первым симптомом серьезных патологий. А любое заболевание легче вылечить на начальном этапе.

Источник: https://sustavik.com/diagnostika/noyushchaya-bol-pleche

Что делать если ноет плечевой сустав?

Боль в плече (болит плечо)

страница » Анатомия » Плечевой сустав » Что делать если ноет плечевой сустав?

Ноющая боль в плече может иметь много причин появления, как серьезные суставные недуги, так и перенапряжение мышц после физической нагрузки. Также в основе боли может быть и травма, или отражение болезней других органов в теле человека. Очень важно правильно определить патогенез боли и соответственно метод лечения.

Чаще всего ноют плечи как следствие чрезмерного физического перенапряжения (спортивная нагрузка, физическая работа), или длительное пребывание рук в непривычном положении.

Как результат ноет плечо, ощущение покалывания, спазма в мышечной ткани. А вот, например, ноющая боль в плечевом суставе левой руки может свидетельствовать о проблемах в позвоночнике (остеохондроз, радикулит).

Кроме вышеназванных существует еще множество причин, о которых расскажем далее.

Итак, выделим четыре группы:

  1. Недуги, которые не несут существенной опасности для организма и могут пройти самостоятельно.
  2. Заболевания, требующие вмешательства и адекватного лечения.
  3. Проблемы с позвоночником.
  4. Болезни внутренних органов человека.

Относительно безопасные недуги

Как мы уже выше писали, болевой синдром может возникнуть при длительной непривычной работе рукой. Например, покраска потолка, сбор урожая с деревьев и подобные действия. В данном случае происходит поражение вращающейся манжетки. Обычно на следующее утро появляется ноющая боль в суставе правой руки, или левой (в зависимости у кого какая рука рабочая).

Такие боли появляются из-за нарушения кровообращения поднятой вверх головы и рук длительный период времени. При состоянии покоя неприятный болевой синдром проходит за пару дней без постороннего вмешательства. Вторая причина из этой группы – это капсулит.

Воспалительный процесс в суставной капсуле. Встречается редко, как изолированный недуг, не сопровождающийся травмой или другими сопутствующими факторами. Зачастую развивается у женщин, характеризуется ноющей болью при отведении рук в разные стороны.

Например, во время одевания.

Заболевания, требующие вмешательства

Данная группа представлена травмами плеча, различными суставными недугами, воспалительными процессами тканей. Ни одна из данных причин не проходит самостоятельно. Не начатое вовремя лечение, может привести к развитию более тяжелого состояния, перехода от просто ноющей к острой, невыносимой боли.

Возможные причины ноющей боли в левом, или в правом плече:

  • Тендинит – воспалительный процесс в сухожилиях. Болевой синдром возникает в момент нагрузки вследствие трения между костями и сухожилиями. Со временем боли становятся хроническими.
  • Бурсит – воспаляется капсула сочленения. Причем недуг обычно развивается параллельно с тендинитом. Характеризуется отечностью, в синовиальной жидкости образуется выпот.
  • Артрит – суставной недуг, развивается вследствие попадания инфекции в суставную полость. Редко протекает в одном сочленении, в основном распространяется по суставам в теле. Возникает отечность, на ранних стадиях ноющая боль, кожные покровы краснеют, ограничены движения плеча.
  • Артроз – дегенеративное поражение хрящевой ткани в сочленении. Недуг похож на артрит, но отсутствует инфекционный патогенез и воспалительный процесс. Медленно разрушается хрящевая ткань, если не предпринять вовремя мер приостановки недуга.
  • Травмы – характеризуются болью, в том числе может быть и ноющая, и острая, зависит от характера поражения. Резко ограничены движения в плечевом суставе, развивается отек, а может возникнуть нестабильность сочленения и как результат чрезмерная неадекватная подвижность сустава.

Болезни позвоночника

Речь идет об остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Защемление нервов и нарушение кровообращения в районе затылка провоцируют боли в плече, и может возникнуть отдающая в руку боль. Причем при остеохондрозе ноет именно левое плечо. Ощущается при повороте телом, резких движениях головой, могут также неметь руки.

Болезни внутренних органов

Может ныть правое плечо при развитии таких недугов, как холецистит, воспалительные процессы в желчном пузыре, при инфаркте, стенокардии. Очень важно вовремя обратиться в данном случае к врачу, так как ноющее плечо лишь симптом более серьезных нарушений в организме.

Методы лечения

Что делать при возникновении ноющей боли в плече? В первую очередь нужно обратиться к врачу. Мы ознакомились с огромным списком разнообразных недугов, которые могут спровоцировать такие ощущения. И каждый из них требует своего особенного лечения. Ниже мы распишем основные тенденции в процессе лечения, но лишь врач может определить патогенез вашей боли и схему, которая нужна вам.

Традиционная терапия

Основные подходы в консервативном лечении основываются на четырех принципах – симптоматическое, устранение причин боли, терапия патологических процессов в суставе, восстановительные процедуры.

То есть в первую очередь принимаются противовоспалительные препараты, которые снимают болевой синдром и снижают воспаление.

Наиболее популярные и эффективные практически при всех причинах боли – Ибупрофен, Диклофенак.

Ибупрофен-Дарница (30 руб.)

Далее прием препаратов, которые влияют на саму суть недуга:

  • антибиотики – при инфекционных артритах;
  • хондопротекторы – таблетки и инъекции при артрозе, артрите и других суставных недугах. Они восстанавливают хрящевую ткань и синовиальную жидкость;
  • кортикостероиды, спазмолитики и прочие – устраняют воспаление, спазмы мышц, тем самым блокируя разрушительные воздействия внутри сустава, снимая воспаление сухожилий.

При отражающей боли в первую очередь нужно лечить те заболевания, которые ее вызвали – остеохондроз, сердце и прочие органы.

При травмах – обездвиживание плеча, прием тех же противовоспалительных препаратов. После снятия воспалительных процессов переходят на лечебную гимнастику, массаж.

Это важный этап восстановления мышечной ткани, связочного аппарата. Подготовка сустава к дальнейшей нагрузке.

Народные средства

Когда ноет плечевой сустав, народная медицина также может помочь справиться. Ниже рассмотрим пару рецептов, которые помогут справиться с болевым синдром, снять отечность и воспалительный процесс:

  • Компресс из крапивы и розмарина – взять травы в одинаковых пропорциях и проварить в кипятке. Настойке дать остыть, смачивать марлю и прикладывать к больному месту на ночь, заматывая теплым шарфом.
  • Настойки сирени – сирень залить водкой, дать настояться и ежедневно протирать плечо.
  • Настойка из меда – взять сто грамм меда и один литр водки, настоять две недели. Каждый день делать компрессы на сочленение.
  • Втирать раствор мумие (приобретите в аптеке восьми-десяти процентный), использовать несколько раз в сутки. Эффективно помогает от боли.
  • Массажировать плечо смесью из пятидесяти грамм свиного жира и пяти грамм прополиса.
  • Смочить бинт из ткани (лучше лен), сложив в четыре – восемь слоев, в растворе из соли (500 мл воды и пятьдесят грамм соли). Накладывать на сустав на ночь в течение четырнадцати дней.

Лечебная гимнастика

Ниже мы распишем специальные упражнения, которые необходимо выполнять регулярно, чтобы укрепить мышцы спины, особенно шейного отдела, а также плеч. В результате улучшается кровообращение, исчезают застойные процессы в суставах, мышцы расслабляются и отпускают нервные окончания.

Комплекс упражнений:

  1. Сесть на стул или прямо стать. Голова прямо, руки внизу. Поворачивайте голову то в одну, то в другую сторону, фиксируя ее по пару секунд. Повторяйте по семь-восемь раз на обе стороны.
  2. Опускайте голову вниз, как можно сильнее прижимая подборок к груди. Потом тяните голову назад, аккуратно и медленно. Также по семь раз.
  3. Садитесь на стул, прижмите руку ко лбу и пытайтесь, опуская голову, давить на лоб рукой. Каждой рукой давите секунд по пятнадцать. Повторите пять-шесть раз.
  4. Выполнять также, как предыдущее, но давить не на лоб, а на висок. После каждого повторения глубоко вдыхайте, опуская руки вниз, они становятся тяжелыми, и повторяйте снова.
  5. Последнее упражнение – это самомассаж. Можно делать лежа или сидя. В течение четырех-пяти минут массируйте затылок, мышцы вокруг, плавно опускаясь к шее, потом к лопаткам. Не бойтесь, если больно, нужно хорошо помассировать мышцы.

 Загрузка …

 «Лечение плеча по методике Бубновского»

На видео вы увидите рекомендации доктора Бубновского по лечению болевого синдрома в плече.

У Вас остались вопросы? Специалисты и читатели сайта помогут вам, задать вопрос Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!Оценить пользу статьи: Загрузка…

Источник: https://prospinu.com/anatomija/plechi/nojushhaja-bol-v-pleche.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.