Метаболический синдром

Метаболический синдром

Метаболический синдром

Метаболический синдром (синдром резистентности к инсулину) — расстройство, связанное с нарушением обмена веществ, гормональными и клиническими отклонениями, повышающее вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. При этом недуге происходят проблемы в усвоении глюкозы клетками, что влечет патологии во всех системах и тканях организма. Потому синдром объединяет в себе сразу четыре проблемы:

  • ожирение;
  • диабет;
  • тахикардия;
  • гипертония.

Лечение проводится комплексное, при этом борьба ведется с причинами, спровоцировавшими развитие отклонений. Для избавления от метаболического синдрома назначают диету, медикаментозную терапию и физкультуру.

Патогенез

Как и любой недуг, метаболический синдром имеет свои причины и симптомы. проблема заключается в нездоровом образе жизни и питании урбанизированных жителей.

Например, у детей, живущих за городом, нарушения наблюдаются крайне редко.

В то время как в городах, изобилующих фастфудом и компьютерными развлечениями, практически каждый десятый ребенок имеет проблемы, связанные с обменом веществ.

Патогенез метаболического синдрома происходит по одной и той же схеме:

  • Неправильный образ жизни нарушает нормальную чувствительность рецепторов, взаимодействующих с инсулином.
  • Организм требует обеспечить его большим количеством глюкозы.
  • В крови накапливается инсулин.
  • Нарушается липидный обмен.
  • Развивается ожирение.
  • Повышается артериальное давление.
  • Появляются проблемы с сердцем.

Метаболический синдром у детей наиболее вероятен в пубертатный период, если организм ребенка не обеспечивается рациональным питанием и достаточной физической активностью. Или когда в семье существует генетическая предрасположенность к ожирению.

У женщин развитие болезни возможно в период наступления климакса, беременности и кормления грудью. Это связано с гормональными сдвигами и обычно имеет обратимый характер, если при возникновении симптомов метаболического синдрома соблюдается диета.

Симптоматика

Синдром опасен тем, что первые симптомы болезни могут быть совершенно незаметными или не вызывать особого подозрения. У многих людей, живущих в больших городах и ведущих нездоровый образ жизни, наблюдаются признаки общего плохого самочувствия:

  • подавленное настроение;
  • быстрая утомляемость;
  • частые приступы мигрени;
  • усиленное сердцебиение при физических нагрузках;
  • периодические проблемы в работе желудочно-кишечного тракта;
  • потливость и др.

Внешние симптомы, в первую очередь, выражаются увеличением веса, «расплыванием» талии и одышкой, свойственной полным людям. Иногда, когда человек волнуется, нервничает или просто устал, на коже появляются красноватые нездоровые пятна в области груди и шеи.

Диагностика метаболического синдрома невозможна без тщательного осмотра врача и измерения показателей:

  • завышен ли уровень холестерина и глюкозы;
  • нарушена ли нормальная работа сердца и дыхания во сне;
  • стабильно ли артериальное давление и др.

Два и более симптома — достаточное основание для более тщательного обследования.

Диагностирование

Для уточнения диагноза «метаболический синдром», возможно, понадобится консультация нескольких специалистов:

  • терапевта;
  • эндокринолога;
  • диетолога;
  • кардиолога.

Врач проводит опрос и изучает анамнез жизни пациента. Выясняются вопросы, касающиеся наследственности, наблюдений самого больного, его пристрастий в еде.

Далее проводится внешний осмотр:

  1. Изучается тип ожирения. У женщин метаболический синдром имеет типичные показатели: жир откладывается на бедрах и ягодицах, не сильно затрагивая верхнюю часть тела (руки или шею).
  2. Измеряется талия. Показатели окружности в поясе у женщин не должны превышать отметку 80-90 см (зависит от роста и возраста), у мужчин — 100-110 см.
  3. Вычисляется разность окружности талии к бедрам. Процент, превышающий показатель 0,8 у женщин, говорит о развивающемся ожирении.
  4. Рассчитывается отношение роста к весу. Нормальный индекс у женщин не выходит за рамки показателя 25-30.

В осмотр женщин также включается изучение растяжек и целлюлита на бедрах. Их преждевременное появление (в молодом возрасте) или характер может поведать о том, как развивается болезнь.

Предварительный диагноз метаболического синдрома подтверждается лабораторными исследованиями. Анализ крови и жировой ткани может показать повышенный уровень:

  • холестерина;
  • липопротеинов;
  • триглицеридов;
  • инсулина;
  • лептина;
  • глюкозы.

Нарушения этих показателей свидетельствуют о проблемах с обменом веществ и точно определяют степень болезни.

Внешний осмотр и анализ лабораторных исследований дает основание для назначения терапии метаболического синдрома диетой, физкультурой, лекарствами в комплексе или отдельно.

Лечение с помощью медикаментозных препаратов

После того как метаболический синдром диагностирован, врач прописывает индивидуальную схему лечения различными препаратами. Медикаментозная терапия способна:

  • нормализовать жировой обмен;
  • наладить липидный обмен;
  • улучшить усвоение инсулина;
  • стабилизировать артериальное давление.

Таким образом, борьба с метаболическим синдромом при помощи лекарственных средств воздействует на организм в нескольких направлениях:

1. В борьбе с ожирением используют две группы препаратов:

  • лекарства, которые действуют на центральную нервную систему и подавляют аппетит (снимают дискомфортные ощущения в процессе диеты, уменьшают чувство голода). Наиболее популярным и часто назначаемым лекарством при синдроме у женщин является «Флуоксетин»;
  • ингибиторы, позволяющие снизить процесс расщепления и всасывания кишечником жиров («Орлистат» или «Ксеникал»).

2. Если причиной синдрома является нарушение липидного обмена, назначается лечение фибратами и статинами («Фенофибрат» или «Розувастин»). Эта группа препаратов имеет уникальное воздействие на биохимический состав клеток:

  • снижает синтез холестерина;
  • уменьшает уровень мочевой кислоты;
  • выводит лишние соли и холестерин из крови.

3. При повышенной инсулинорезистентности обычно применяют «Метформин». Препарат стимулирует естественную выработку инсулина, способствуя превращению глюкозы в гликоген и попаданию этого вещества в клетки. Кроме того, лекарство замедляет продукцию жирных кислот.

Усвоение глюкозы прекрасно стимулирует «Альфа-липон». Это витаминный комплекс, содержащий альфа-липоевую кислоту, улучшает обмен веществ, выводит холестерин и насыщает скелетную мускулатуру глюкозой. Рекомендуется при синдроме у женщин, переживающих менопаузу.

Снижению аппетита, а также чувствительности клеток к инсулину способствует медикаментозная терапия препаратами «Сиофор» и «Глюкофаж».

4. Для нормализации обмена веществ и артериального давления врачами используются две группы препаратов:

  • блокаторы кальция;
  • ингибиторы фермента ангиотензин.

Такое лекарство, как «Фелодипин», является антагонистом кальция. Кроме мочегонного действия, он значительно снижает артериальное давление и улучшает питание сердечной мышцы.

Препараты из второй группы ведут борьбу с ферментом, вызывающим сужение сосудов, что оказывает положительное влияние на нормальную работу сердца. Популярны в использовании лекарства «Эналаприл» и «Каптоприл».

Самолечение, особенно детей или женщин в период климакса, строго не рекомендуется.

Назначая терапию медикаментозными средствами, специалист обязательно руководствуется биохимическим анализом крови, причиной ожирения и стадией заболевания. Врачи стараются не прибегать к препаратам, если терапия возможна традиционными методами, то есть диетой и физкультурой.

Питание

Очень важно соблюдение диеты при метаболическом синдроме. Проявления недуга могут быть уменьшены и даже полностью исчезнуть при соблюдении сбалансированного режима питания. Имеется в виду выполнение простых рекомендаций диетолога:

  • снизить употребление так называемых быстрых углеводов;
  • избегать сахаросодержащих продуктов;
  • придерживаться принципа дробного питания;
  • приучить организм к еде в строго отведенное для этой цели время.

Лишний вес зачастую набирается из-за избытка жиров и углеводов в рационе. Но в борьбе с ожирением опасно резко переходить на низкокалорийную диету. Организм привык получать определенное количество энергетических продуктов, и значительное уменьшение поступающих в него белков, жиров и углеводов может привести к бреши в иммунитете, головным болям и прочим неприятностям.

Отказываться от жирных продуктов следует постепенно, вычеркивая из меню один за другим, заменяя их на более полезные ингредиенты:

  • свинину, баранину — на рыбу и птицу;
  • жирный творог — на кефир;
  • белый хлеб — на ржаной и т. д.

Исключить нужно йогурт, копчености, конфеты, майонез, газированные напитки, выпечку (особенно это касается женщин). Осторожно следует относиться к сладким фруктам и сухофруктам: нежелательны нектарины, груши и изюм. Но самое главное — это стараться не есть острую пищу. Специи усиливают аппетит в несколько раз. Потому будет трудно сдерживать себя от переедания.

Метаболический синдром у детей требует особого контроля за рационом ребенка. Тут придется тщательно следить за тем, чтобы он не употреблял колу, чипсы, хот-доги, попкорн и другие вредные блюда.

В конечном счете диета при метаболическом синдроме должна быть организована таким образом, чтобы организм получал все нужные витамины, вещества и калории без излишества белка и жира.

У детей точное количество питательных компонентов рассчитывается с учетом роста и возраста. Врач-диетолог поможет подобрать для ребенка индивидуальную схему питания.

У здорового взрослого человека суточная норма калорий не должна превышать 1800-1900 показателя.

Чтобы чувствовать себя комфортнее во время «переходного» периода, пока организм привыкает к диете, специалисты рекомендуют использовать небольшие хитрости:

  1. Готовьте блюдо ровно на одну порцию. Так не возникнет соблазна съесть больше нормы.
  2. Жуйте очень медленно. Чем дольше тянется прием пищи, тем меньше ее потребуется для возникновения ощущения насыщенности.
  3. Пару раз в месяц давайте себе «поблажку»: позвольте съесть один «запрещенный» продукт.
  4. Обязательно напоминайте себе о цели, к которой вы идете, то есть к здоровью. Со временем вы не будете нуждаться в жирной и сладкой пище совсем, потому что оцените ту легкость и энергию в теле, которая обязательно появится через несколько недель.

Физкультура

Метаболический синдром (у детей особенно заметно) редко возникает при активном образе жизни. Во время даже легкой зарядки улучшается обмен веществ. А если приучить организм к регулярной двигательной активности, лишний жир не будет в избытке накапливаться и обременять ненужными запасами.

Итак, какие нагрузки считаются достаточными:

  • танцы;
  • плавание;
  • йога;
  • велосипедные прогулки.

Если синдром не сильно отягощен проблемами с сердцем, позволителен бег трусцой и силовая аэробика. При одышке и тахикардии лучше начинать физические нагрузки с пеших прогулок и свободного плавания в бассейне.

В занятиях спортом очень важно следовать правилам, которые помогут привыкнуть, не испытывая при этом неприятных «срывов» и разочарований:

  1. Нагрузки увеличивайте постепенно. Не стремитесь побить личные рекорды в первые же дни. Метаболический синдром — результат неправильного образа жизни, который велся на протяжении довольно долгого периода. Чтобы вернуть здоровье назад, придется потрудиться не одну неделю.
  2. Выполняйте упражнения или прогулки в одинаковое время. Так организму легче перестроиться и свыкнуться с переменами. Лечебную гимнастику или разминку лучше всего делать утром или в перерывах на работе. Велосипедные прогулки — по выходным. Бег трусцой или ходьбу — вечером. По большому счету, вы можете составить нестандартный, индивидуальный план борьбы с гиподинамией. Главное, чтобы соблюдалась регулярность.
  3. Не принимайте пищу сразу же после занятий или перед ними. Выдерживайте промежуток около часа до и после физкультуры. Определенные виды активности могут вызвать зверский аппетит (плавание и прогулки на свежем воздухе).

Если чувство слишком дискомфортное, положите в рот хлебный сухарик и позвольте ему медленно растаять. Иногда помогает унять голод обыкновенная вода.

Физкультура не только позволяет побороть метаболический синдром. В качестве бонусов вы получаете:

  • стройную фигуру;
  • повышенную работоспособность;
  • хорошее настроение.

Во время умеренных нагрузок в организме вырабатывается гомон счастья — эндорфин. Именно его недостаток заставляет нас есть много и слишком сытно, а при нормальном содержании в организме он стимулирует отказаться от жирного или сладкого «топлива» совершенно естественно, уверенно и легко двигаться вперед к новым свершениям.

Источник: http://prosindrom.com/internal-diseases/metabolicheskij-sindrom.html

Метаболический синдром у детей и взрослых — диагностика, лечение и диета

Метаболический синдром

Эта патология является одной из главных проблем, вызываемых излишним весом, она несет угрозу появления болезней сосудистой системы и сердца, сахарного диабета. Вылечить заболевание полностью медицина пока не в силах, однако при своевременно начатой и грамотной терапии большинство негативных изменений можно обратить.

Комплекс изменений, вследствие расстройства обмена веществ, называется «синдром инсулинорезистентности» (metabolic syndrome). При данной патологии гормон инсулин плохо воспринимается на клеточном уровне и перестает выполнять свои функции. Нечувствительность организма к инсулину неизбежно влечет нарушения физиологических процессов в тканях и системах.

Согласно коду МКБ (международной классификации болезней), метаболический синдром не признан отдельной патологией, это состояние, которое сопутствует одному или нескольким из перечисленных заболеваний:

  • избыточной массы тела (ожирения);
  • артериальной гипертонии;
  • сахарному диабету 2-го типа;
  • ишемической болезни сердца (ИБС).

Эти заболевания в комплексе крайне опасны для человека, поэтому врачи называют их «смертельный квартет».

При отсутствии правильного лечения такой набор патологий влечет очень тяжелые последствия – атеросклероз, инсульт, синдром поликистозных яичников, эректильную дисфункция, инфаркт.

Люди среднего возраста, живущие в развитых странах, имеют малоподвижный образ жизни, поэтому примерно на 20% чаще страдают гиперинсулинемией. У более старших слоев населения (от 45 лет и выше) риск возникновения метаболического синдрома возрастает до 40%.

Инсулинрезистентное состояние у женщин является серьезным нарушением обменных процессов, в результате чего ткани утрачивают восприимчивость к инсулину. Не распознав на ранних стадиях метаболический синдром, высок риск развития инфаркта/инсульта. Причины появления гиперинсулинемии:

  1. Чрезмерное питание с высоким содержанием в рационе животных жиров. Эти вещества изменяют оболочку клеток так, что она утрачивает способность воспринимать гормоны и обеспечивать попадания глюкозы в клетку.
  2. Предрасположенность наследственная (доказано, что при наличии метаболического синдрома у родственников, женщина имеет высокий риск заболеть).
  3. Гормональные нарушения. Повышение уровня тестостерона (это бывает при поликистозе яичников) до наступления менопаузы опасно развитием метаболического синдрома.
  4. Низкая физическая активность. Малоподвижный образ жизни ведет к нарушению липидного обмена и влечет ишемию сердца.
  5. Высокое давление. В результате ухудшается кровообращение и усиливается инсулинорезистентность.

В большей степени на появление у женщин синдрома влияют гормональные нарушения.

Так, в возрасте между 50 и 60 годами больше, чем у половины представительниц слабого пола на несколько килограммов увеличивается масса тела.

При этом ожирение имеет не гиноидный (женский), а андроидный (мужской) вид. Это объясняется сокращением выработки эстрогенов яичниками, при котором уровень мужских половых гормонов остается неизменным.

Тестостерон, вырабатываемый корой надпочечников, стимулирует накопление висцерального жира, вследствие чего увеличивается окружность талии и живот становится объемным.

Так, изменения индекса массы тела связаны с возрастными перестройками женского организма – дисбалансом половых гормонов, при котором преобладают андрогены.

Абдоминальное ожирение непосредственно влияет на обмен жиров, вызывая гиперлипидемию (накопление холестерина и других вредных веществ в крови).

Прекращение менструации вне зависимости от возраста (вследствие наступление менопаузального периода, заболеваний или операции) вызывает нарушение функции внутренней сосудистой оболочки и рост АД. Последний обусловлен дефицитом эстрогенов.

В результате дисфункции яичников сокращается секреция прогестерона и начинается накопление внутреннего жира в брюшной полости.

Так, метаболический синдром у женщин непосредственно связан с гормональным фоном, поэтому риск развития патологии у представительниц слабого пола возрастает после 45 лет.

Максимально подвержены синдрому мужчины после 40 лет – в этом возрасте в их организме осуществляются неизбежные изменения: происходит снижение выработки тестостерона, вследствие чего изменяются многие биохимические процессы и начинается накопление жировой ткани в организме. Это обуславливает нарушение обменных процессов, вследствие которых начинается метаболический синдром у мужчин. Предрасположенность к данной патологии наследуется, поэтому не все представители сильного пола одинаково подвержены метаболическому синдрому.

Синдром Х могут запустить следующие факторы:

  • перенасыщенное жирами животного происхождения питание;
  • пассивный образ жизни;
  • злоупотребление алкоголем;
  • частые стрессы.

Синдром начинается накоплением жира в области живота (этот тип ожирения называют абдоминальным).

По большей мере метаболические нарушения происходят из-за наличия в организме избыточной жировой ткани, при этом в крови уровень холестерина превышает норму в 20-30 раз, а это влечет нарушение липидного и углеводного обмена.

В жировой прослойке мужские половые гормоны трансформируются в женские, а это приводит к еще большему усилению аппетита, накоплении жира и снижению тонуса мышц.

Метаболический синдром у детей

Согласно статистическим данным, метаболические расстройства встречаются примерно у 15% современных детей дошкольного возраста. При этом симптоматика выражена слабее, чем у взрослых. Главными признаками наличия отклонений является невосприимчивость тканей к инсулину и нарушенный углеводный обмен. Вторичные симптомы, которыми характеризуется метаболический синдром у детей – это:

  • гиперурикемия (увеличение содержания мочевой кислоты в крови);
  • абдоминальное ожирение;
  • скачки АД;
  • появление в моче альбуминов;
  • ночная тахикардия;
  • высокий уровень холестерина в крови;
  • отклонения уровня сахара в крови.

Нарушения в рамках метаболического синдрома у маленького ребенка и подростка, как правило, протекают бессимптомно и нередко начинают формирование в юношеском возрасте, задолго до клинического проявления предиабета и диабета второго типа, заболеваний периферических сосудов, дислипидемии. Степень выраженности симптомов синдрома зависит от генетических критериев и факторов внешней среды.

Основные первичные диагностические меры – это осмотр, опрос пациента, определение его индекса массы тела, измерение окружности талии. Диагностика метаболического синдрома, кроме того, включает:

  • изучение липидного спектра;
  • проведение теста на толерантность к глюкозе;
  • анализ показателей свертываемости крови;
  • определение гормонального фона;
  • мониторирование АД;
  • исследование микроальбуминурии;
  • УЗИ щитовидной железы.

Метаболический синдром — симптомы

Признаки заболевания не просто определить самостоятельно, тем более в начале его развития. Метаболический синдром возникает незаметно, не вызывая каких-либо дискомфортных или болезненных ощущений. Тем не менее, это не снижает опасность заболевания.

Отличительным признаком гиперинсулинемии является то, что цереброваскулярные заболевания и ишемия сердца (наличие ИБС при метаболическом синдроме часто подтверждается в ходе диагностики пациента) даже у больных молодого возраста протекают очень тяжело.

Ключевые симптомы метаболического синдрома – это:

  • вспышки раздражительности, перепады настроения, немотивированная агрессия (это обусловлено недостатком глюкозы, поступающей в мозг);
  • спад работоспособности;
  • сонливость, ночное апноэ (храп, о котором пациент не знает, в результате человек не имеет полноценного отдыха ночью);
  • рост АД, развитие гипертензии (давление при этом не снижается в ночные часы, а даже может расти);
  • нефрит;
  • абдоминальное ожирение, вследствие чего происходит сбой в работе пережатых жиром внутренних органов;
  • подагра (возникает вследствие повышения в крови мочевой кислоты);
  • появление красных пятен на коже шеи, груди (говорит о спазме сосудов или увеличение АД);
  • головные, сердечные боли;
  • сухость во рту и другие симптомы сахарного диабета.

Лечение метаболического синдрома

Терапия метаболического синдрома – компетенция врачей-эндокринологов. При этом лечение включает не только прием медикаментов, но также диету и коррекцию образа жизни. Цели, которые ставятся на время восстановления пациента – это:

  • похудение до нормального значения;
  • предотвращение развития осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы;
  • снижение АД;
  • метаболический контроль.

Лечение метаболического синдрома невозможно без снижения массы тела. Так, освобождение даже от 10 килограммов лишнего веса снижает риск летального исхода на 20%. Похудение помогает нормализовать давление, количество глюкозы и холестерина в крови. Немедикаментозная терапия включает такие мероприятия:

  • соблюдение низкокалорийной диеты;
  • увеличение физической активности (рекомендация врачей – регулярно заниматься спортом, больше гулять на свежем воздухе);
  • отказ от вредных привычек.

Не всегда пациенту может помочь немедикаментозная терапия. Если ожидаемого эффекта не последовало, лечить метаболический синдром начинают с помощью специальных препаратов. Для сокращения веса применяют следующие средства:

  • таблетки для увеличения расхода энергии (Кофеин, Сибутрамин);
  • препараты, унижающие аппетит (Фентермин, Мазиндол);
  • снижающие всасываемость питательных веществ средства (Орлистат).

Диета при метаболическом синдроме

Ожирение и метаболизм неразрывно связаны, поэтому для борьбы с заболеванием важно наладить обмен веществ и снизить массу тела.

Диета при метаболическом синдроме предполагает отказ от алкоголя и жирной пищи – это позволяет избежать заболеваний сосудов и печени.

Рацион больного должен способствовать снижению жирных кислот, благодаря чему будет способствовать сокращению массы тела. Диета при этом носит не временный, а пожизненный характер.

При наличии метаболического синдрома крайне важно минимизировать потребление животных жиров: мясо можно кушать исключительно постное, обезжиренное и без шкурки. При этом допускается его употребление не больше 6 раз за неделю.

Основу рациона больного должны составлять злаки, хлеб из муки грубого помола, свежие плоды, кисломолочные продукты, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, орехи, сухофрукты, бобы.

Разрешенное суточное потребление сахара – максимум 20 г.

: что такое метаболический синдром

Источник: https://sovets.net/9744-metabolicheskij-sindrom.html

Метаболический синдром — что это?

Метаболический синдром

Метаболический синдром – нарушение обменных процессов, для которого характерно аномальное увеличение жировых отложений в области живота вокруг внутренних органов в сочетании с гипертензией и другими аномальными проявлениями.

Прямая причина патологии – снижение чувствительности к инсулину. Патологическое состояние чревато развитием более серьезных заболеваний – сахарного диабета II типа, атеросклероза.

Что такое метаболический синдром?

Метаболический синдром – не болезнь в медицинском смысле: это комплексное нарушение, имеющее склонность к прогрессированию. Основная причина развития данного состояния – низкая восприимчивость периферических тканей к действию гормона инсулина.

Для инсулинорезистентности характерно постепенное развитие: такая аномалия не возникает вдруг. Если выявить симптомы пониженной реакции тканей на инсулин на первичном этапе, можно если не устранить метаболический синдром, то не допустить его прогрессирования.

Согласно статистическим данным, распространенность метаболического синдрома среди населения индустриальных стран составляет 10-20%.

Ранее считалось, что данная патология характерна для людей среднего возраста, но в последнее время врачи всего мира отмечают устойчивый рост развития синдрома среди подростков и молодых людей.

Тем не менее, основной контингент людей с метаболическим синдромом – женщины после 30 лет.

Вернуться

Причины патологии

Состояние толерантности к инсулину часто возникает в результате генетической предрасположенности человека к данной аномалии.

Наличие лишних жировых тканей в организме еще до развития метаболических нарушений – фактор риска для возникновения инсулинорезистентности.

Таким образом, присутствие жировых отложений ведет к еще большему ожирению.

Вернуться

Симптоматика и последствия

Метаболический синдром вызывает патологические трансформации во всех системах организма.

Самый характерный признак данного состояния – внутреннее (висцеральное) ожирение.

 Такой тип ожирения запускает цепь патологических реакций, приводящих к самым разным метаболическим нарушениям и болезненным процессам в организме. Поскольку жировая ткань сама по себе – гигантский эндокринный орган и источник синтеза биологически активных соединений, внутреннее равновесие человеческого организма (гомеостаз) при увеличении жировой прослойки нарушается.

На начальной стадии метаболический синдром протекает бессимптомно, но предпосылки к нарушению обменных процессов могут формироваться еще в юношеском возрасте, задолго до манифестации серьезных клинических состояний.

Самыми ранними проявлениями метаболического синдрома могут стать артериальная гипертензия и дислипидемия (аномальное уплотнение стенок артериальных сосудов).

Отсутствие терапевтического воздействия и разумного контроля метаболического синдрома может привести к более серьезным патологиям: Что такое пчелиный подмор, в чем заключаются его полезные свойства, и как правильно применить при диабете?

Статины для снижения холестерина — принцип действия, препараты. Подробнее читайте в этой статье

Можно ли есть рис при диабете? Как правильно выбрать полезный рис и приготовить без вреда для здоровья? 

Вернуться

Метаболический синдром и сахарный диабет

Инсулиновая резистентность и ее проявления (повышение уровня глюкозы натощак, нарушение транспорта углеводов в тканях) это прямая угроза для развития стойкого нарушения обменных процессов – иными словами, сахарного диабета II типа.

Данное заболевание возникает в случае преобладания метаболических нарушений углеводного обмена. Риск развития СД на фоне выраженного метаболического синдрома весьма велик. Вот почему ранняя диагностика данного состояния так важна. Не менее важен полноценный контроль метаболического синдрома на клиническом уровне при его выявлении.

Вернуться

Диагностика

Метаболический синдром – не болезнь в медицинском смысле

Распространенность данного варианта метаболических расстройств постепенно принимает размах эпидемии в развитых странах. Медицинские исследования последних лет подтверждают взаимосвязь между ожирением, вызванной метаболическим синдромом, и повышенным риском возникновения злокачественных опухолей.

Возникает вопрос: как выявить метаболический синдром на самом первом этапе его развития?

Главный показатель – уровень глюкозы. Постоянный мониторинг гликемического индекса – хороший способ своевременно выявить метаболические нарушения и назначить адекватное терапевтическое воздействия.

Другие диагностические процедуры, выявляющие метаболические нарушения, это:

Вернуться

Терапевтическое воздействие при метаболическом синдроме

Терапевтическая тактика при метаболическом синдроме зависит от степени нарушения обменных процессов и наличия сопутствующих заболеваний.

Основные цели лечения:

  • коррекция углеводного и липидного обмена,
  • устранение симптоматических проявлений патологии – ожирения, артериальной гипертензии, атеросклероза, ранних признаков сахарного диабета,
  • существуют методы частичной коррекции инсулинорезистентности.

Специфической терапии для данного состояния не существует – в каждом случае врачи разрабатывают индивидуальную терапевтическую программу.

Грамотный контроль метаболического синдрома на начальном этапе патологических трансформаций поможет избежать серьезного медикаментозного лечения от атеросклероза, ишемической болезни и СД в дальнейшем.

Вернуться

Коррекция ожирения

На начальном этапе основная задача пациента и лечащего врача (терапией метаболического синдрома занимается специалист-эндокринолог) – стабилизация показателей веса. Если снизить массу тела нельзя, нужно хотя бы остановить прогрессирование процесса ожирения.

Для этой цели применяется диетотерапия. Практикой доказано, что бесполезно придерживаться каких либо «голодных» диет, поскольку рано или поздно происходит срыв, пациент начинает переедать, а лишний вес неизменно возвращается.

Поэтому большинство врачей рекомендуют низкоуглеводные диеты.

В список запрещенных продуктов входят так называемые «быстрые» углеводы – сладости, сдоба, газировка, фаст-фуд. Жирное мясо рекомендовано лишь в небольших количествах: предпочтение следует отдавать диетическим нежирным сортам или растительным белкам. В обязательном порядке в рацион включаются злаки, свежие овощи, фрукты.

Рациональное питание позволит успешно контролировать метаболический синдром и не допускать его прогрессирования. Однако следует осознавать, что излечить (устранить) данное состояние полностью не представляется возможным, и малейшие послабления в диете могут в любой момент усугубить ситуацию.

Вернуться

Другие терапевтические мероприятия

Иногда больным с инсулинорезистентностью назначают лекарственные препараты (Метформин, Сиофор, Глюкофаж), повышающие клеточную чувствительность к инсулину.

Эти средства помогают предупредить развитие сахарного диабета. В самых тяжелых клинических ситуациях может быть показано радикальное лечение ожирения.

Излишняя жировая ткань иссекается из организма – такой терапевтический метод называется «бариатрическая хирургия».

Для коррекции липидных нарушений также применяются лекарства (Фенофибрат). Препараты из группы тиазолидинов понижают уровень глюкозы, стабилизируют давление и растворяют «вредный» холестерин. Одновременно происходит уменьшение аномальной толщины артериальных стенок.

Метаболический синдром не является медицинским диагнозом: данное состояние нельзя считать полноценным заболеванием. Однако это серьезный повод для коррекции образа жизни и режима питания, поскольку последствия обменных нарушений могут быть серьезными и необратимыми.

Вернуться

Источник: https://SayDiabetu.net/saxarnyj-diabet-chto-eto/organizm-cheloveka/metabolicheskij-sindrom-chto-eto-i-kak-svyazano-s-saxarnym-diabetom/

Что такое метаболический синдром у женщин? Как он связан с ожирением?

Метаболический синдром

Метаболический синдром у женщин не считается самостоятельным заболеванием. Это комплекс нарушений обмена веществ и работы сердечно-сосудистой системы. Недуг называют «пандемией» 21 века, так как он встречается почти у каждой второй женщины после 50 лет и у 40% мужчин.

Что такое метаболический синдром? Это сочетание метаболических нарушений. Этот термин стал использоваться не так давно. Впервые дал определение метаболической дисфункции в конце 20 века в своих работах американский ученый Джеральд Ривен. Простым языком, при этом синдроме в организме «соседствуют» четыре патологии:

  • сахарный диабет 2 типа;
  • ишемия;
  • гипертония;
  • метаболическое ожирение.

Это сочетание получило название «смертельный квартет». Оно является виновником атеросклероза, поликистоза яичников, инсульта, инфаркта. Болезнь поражает женщин в климактерическом возрасте. В последние годы недуг очень «помолодел». Среди женщин до 30 лет метаболический синдром встречается в 25% случаев. Печальную статистику дополняют дети и подростки, 7% из которых подвержены заболеванию.

При метаболическом синдроме у женщин развивается нечувствительность тканей к инсулину (инсулинорезистентность). Считается, что именно инсулинорезистентность является пусковым механизмом для развития артериальной гипертензии, накопления висцерального жира, нарушения липидного обмена.

Основными причинами развития МС считаются:

  • Неправильное питание с преобладанием простых углеводов и животных жиров. Постоянно высокий уровень глюкозы изменяет клеточные оболочки, рецепторы становятся инсулинорезистентными (неспособными воспринимать инсулин).
  • Малоподвижный образ жизни. Без движения замедляется обмен жиров и усвоение глюкозы.
  • Высокое АД, при котором замедляется кровоток в тканях. Кислородное голодание приводит к снижению чувствительности клеток к инсулину.
  • Гормональный дисбаланс в сторону увеличения тестостерона (при поликистозе и других эндокринных заболеваниях).
  • Наследственность. Наличие МС у ближайших родственников повышает риск развития болезни.
  • Длительный стресс. Гормон кортизол, вырабатываемый при стрессе, является антагонистом инсулина, то есть препятствует его усвоению.
  • Длительный прием препаратов группы кортикостероидов, назначенный для лечения аутоиммунных заболеваний.
  • Неправильный прием гормональных контрацептивов. Средства снижают способность тканей поглощать глюкозу, поэтому ухудшается чувствительность к инсулину.
  • Неправильный прием больших доз инсулина. В этом случае инсулинорезистентность развивается как защитная реакция на постоянно высокий уровень этого гормона.

В группе риска по развитию метаболической дисфункции находятся женщины климактерического возраста. В этот период снижается секреция эстрогенов. Гормональный дисбаланс является причиной нарушения липидного обмена. А тестостерон продолжает вырабатываться в прежнем количестве. Это приводит накоплению жира вокруг внутренних органов (висцеральный жир).

Если при этом женщина ведет малоподвижный образ жизни и плохо питается, наступает ожирение по мужскому типу. Жир откладывается в области живота. Этим объясняется большой процент МС у женщин после 50 лет.

Симптомы

Проявления метаболического синдрома бывают внешними и внутренними. Главным внешним признаком МС является увеличение окружности талии более 88 см, выраженный «пивной живот».

Внутренними симптомами являются:

  • Утомляемость, упадок сил при больших перерывах в еде. Глюкоза не усваивается клетками, организм не получает достаточное количество энергии.
  • Тяга к сладкому. Клетки мозга испытывают потребность в глюкозе, несмотря на постоянно высокий уровень сахара в крови. Употребление углеводов приносит кратковременное улучшение состояния.
  • Тахикардия, сердечные боли. Это происходит из-за накопления холестерина в сосудах. Сердце вынуждено работать в усиленном режиме.
  • Головные боли. Из-за холестериновых бляшек сужен просвет сосудов, кровь плохо поступает в мозг.
  • Приступы жажды и сухости во рту. При высоком уровне глюкозы увеличивается диурез, организм теряет воду.
  • Повышение потливости в ночное время. Инсулин воздействует на симпатическую нервную систему, которая реагирует повышенным потоотделением.
  • Частые запоры. Из-за ожирения снижается перистальтика кишечника.
  • Нервозность при больших перерывах в еде. Глюкоза не поступает к клетки головного мозга, это вызывает ухудшение настроения, повышение агрессии.
  • Повышение АД больше 140:90.

Помимо вышеперечисленных симптомов, на наличие у женщины МС указывают лабораторные показатели крови:

  • Уровень триглицеридов — более 1,8 ммоль/л.
  • Уровень «хорошего» холестерина — менее 1,2 ммоль/л.
  • Уровень «плохого» холестерина — более 3 ммоль/л.
  • Уровень глюкозы натощак — более 6,2 ммоль/л.
  • Тест на толерантность к глюкозе — более 11,2 ммоль/л.

При наличии одновременно нескольких симптомов можно говорить о развитии метаболического синдрома.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.