Снохождение и сноговорение (лунатизм, сомнамбулизм)

Что скрывается под загадочным явлением «лунатизм» и что делать, если рядом лунатик?

Снохождение и сноговорение (лунатизм, сомнамбулизм)

Лунатизм это неосознанные передвижения человека во сне. Что такое лунатизм, знает не каждый. И мало кто из лунатиков понимает, что он страдает от недуга. Только другие люди могут обнаружить недуг, ведь сам человек понятия не имеет, что он ходит во время сна. Считалось, что ночные хождения напрямую связаны с лунными фазами.

Лунатизм: ключевые понятия и особенности

Лунатик по научному называется сомнамбулой. А состояние, в котором пребывает человек, называют сомнамбулизм.

Снохождение появляется, когда ЦНС человека управляет не всем головным мозгом, а только той частью, которая не отвечает за движения. Ученые обнаружили, что мозг сомнамбулы частично активен.

И тело ходит, двигается, выполняет действия. После подобных неосознанных походов человек ничего не помнит и удивляется, когда ему сообщают о его действиях.

Некоторые случаи лунатизма шокируют. Иногда во сне люди водят машину, пользуются опасными для жизни предметами, выполняли действия с оттенком насилия. Был случай, когда мужчина на машине приехал к родителям собственной жены и убил несчастных. Это произошло в США, тридцать лет назад.

Мужчину признали невиновным, ведь он спал и не может отвечать за свои действия. Другой мужчина, в 1997 году, убил свою жену и нанес ей 44 ранения ножом. Его приговорили к пожизненному заключению без права на пересмотр дела, т.к.

посчитали действия сомнамбулы слишком сложными для человека в состоянии отключенного сознания.

Учитывая подобные ситуации, необходимо внимательно следить за собой. Если возникают проблемы со сном, как можно быстрее обращаться к врачу.

Конечно, подобные случаи происходят редко, но лучше уберечь себя и близких от любых неприятностей. В случае возникновения неполадок со сном, надо быстрее обращаться к специалисту и получить лечение.

Но сначала необходимо понять, есть ли у вас сомнамбулизм.

Симптомы лунатизма отличают этот недуг от других отклонений сна. Определить их наличие могут только окружающие люди, поэтому надо просить близких, родных или соседей о помощи. Попросите окружающих пронаблюдать за вами. Или установите дома скрытую камеру. Также следует помнить о том, что к признакам лунатизма относятся:

  • Мутный непонятный взгляд;
  • Маленькие зрачки;
  • Снохождение и выполнение автоматических движений, которые напоминают «робота».

Лицо человека с сомнамбулизмом не активно, мимика не выражена. Человек лунатик может спокойно встать с кровати, говорить что-то, не осознавая ничего. Память в такие моменты не работает. Это состояние длится от пары минут до 1 часа.

Сомнамбулизм происходит в начале сна, когда наступает фаза медленного сна. После снохождения человек не помнит, что не спал и что-то происходило ночью. Будить сомнамбулу не надо, ведь он находится в замутненном состоянии сознания и может испугаться произошедшего.

Надо вернуть человека в постель и ждать, когда он снова заснет. У 1 из 50 людей в мире есть это расстройство сна. Каждый четвертый человек хотя бы раз в своей жизни ходил во сне.

Лунатизм не возникает в одиночку, он часто приходит с друзьями: энурезом, кошмарами, сноговорением.

Чтобы не произошло несчастного случая, надо создать в комнате безопасные условия:

  • Выключить электроприборы;
  • Закрыть окна;
  • Убрать потенциально опасные предметы, которые могут навредить (ножи, ножницы и др.);
  • Выключить источники света (возможно, свет провоцирует сомнамбулизм).

Причины появления лунатизма

Этот недуг возникает в силу разных обстоятельств. Главные причины лунатизма таковы:

  • Стресс;
  • Тревожность;
  • Тонкая душевная организация, впечатлительность;
  • Излишняя эмоциональность человека;
  • Беспорядочный сон.

Болезнь лунатизм передается по наследству. Особенно, если у обоих родителей наблюдалось это состояние. Порой сомнамбулизм возникает у людей с эпилепсией и регулярно проявляется. Лунатизм появляется утром и его надо лечить.

Чаще всего это состояние возникает у детей, ведь их психика еще не окрепла и слаба. У деток сомнамбулизм появляется в силу следующих факторов:

  • Очень сильная впечатлительность;
  • Яркие переживания (отрицательные или положительные);
  • Сильный всплеск эмоций;
  • Страхи и фобии.

Лунатизм у взрослых бывает редко и является признаком невроза. У зрелых людей подобное встречается по таким причинам:

  • Длительное пребывание в состоянии стресса;
  • Кошмары во сне;
  • Трудности при засыпании;
  • Бессонница;
  • Хроническая усталость.

У детей 3-4 лет лунатизм встречается часто — 15 из 100 малышей страдают от недуга. У детей 8-12 лет подобное наблюдается редко — у 1 из 100. У подростков это состояние встречается чаще, ведь их психика перестраивается и становится чувствительной.

Перед тем, как думать о том, как избавиться от лунатизма, надо пронаблюдать, насколько здоровый образ жизни ведет человек? Если режим сна нарушен, человек ложиться спать в разное время суток и порой не высыпается, то не удивительно наличие недуга.

Самые эффективные методы лечения

Избавиться от сомнамбулизма можно разными способами. Как лечить лунатизм, знает не каждый специалист. Надо обращаться к профильным врачам. Но для начала необходимо убрать причину стресса.

А если лунатизм наблюдается часто, то надо как можно быстрее обратиться к врачу. Специалист-сомнолог назначит лечение лунатизма (успокоительные, седативные лекарства, антидепрессанты или транквилизаторы).

В случае возникновения новых снохождений, надо обратиться к психологу и психотерапевту. Лунатизм у детей может быть признаком другой, более серьезной болезни. Если сомнамбулизм повторяется, то надо обратиться к невропатологу.

Специалист назначит ЭЭГ (электроэнцефалограмму), ребенок пройдет диагностику на наличие эпилепсии (ранней ее стадии). Также врач пропишет седативные средства, которые надо принимать перед сном.

Как лечить лунатизм у взрослых, знают невропатолог, сомнолог, психиатр и психотерапевт. Лучше получить консультацию каждого специалиста. Тогда можно будет выбрать самый эффективный и наименее вредный для здоровья метод.

Чтобы вылечить детский лунатизм без врача, надо оградить малыша от стресса, чаще отдыхать на свежем воздухе. Лечение с использованием народных средств предусматривает перемены в образе жизни. Не нагружать мозг, не смотреть ТВ, исключить из «рациона» компьютерные игры.

Перед сном следует выпить теплый чай, который успокаивает (с мятой, мелиссой, ромашкой). Также полезно слушать классику, принимать ванну с аромамаслами. Особенную пользу дают физические упражнения, которые надо выполнять на протяжении дня. Крайне эффективны йога, катание на велосипеде, плавание, танцы.

Благодаря дозированным физическим нагрузкам тело получает больше кислорода, выводится стресс. Это снижает вероятность снохождений.

Избавиться от лунатизма можно. Но для этого надо создать для взрослого или ребенка благотворную атмосферу, которая поможет выздороветь как можно быстрее. Сомнамбулизм у людей с эпилепсией надо лечить с помощью разных методов.

В этом случае терапия должна касаться эпилепсии, а на втором месте уже стоит лечение лунатизма. Также надо помнить, что без консультации врача не обойтись. Для успешного избавления от лунатизма надо побыстрее связаться с разными специалистами и получить консультацию.

Только так можно защитить здоровье близких или собственное.

Источник: https://vosne.info/lunatizm-prichiny-somnambulizma/

Снохождение и сноговорение – причины и как бороться?

Снохождение и сноговорение (лунатизм, сомнамбулизм)

Некоторые люди могут ходить и даже разговаривать во сне. Психотерапевты говорят о лунатизме.

В сомнологии такое состояние относят к расстройству сна, которое достаточно часто беспокоит деток, поэтому они начинают выполнять автоматические действия во сне. А вот утром лунатики ничего не помнят.

Отмечаем, что лунатизм очень редко наблюдается у детей 6 – 16 лет. Если такое состояние возникает, лучше проконсультироваться с психотерапевтом. Насколько опасен лунатизм? Что такое сноговорение?

Причины

Нормально, когда во сне полностью отдыхают и расслабляются все мышцы. После того, как мозг пробуждается, он посылает импульсы к мышечной системе, она становится более активной. О лунатизме говорят тогда, если мышцы просыпаются раньше, чем мозг. То есть человек спит, видит сны, но при этом активно двигает ногами, руками, открывает глаза. Вот это очень сильно пугает.

К основным причинам относят:

  • Генетическую предрасположенность. Лунатизм часто является наследственным заболеванием, поэтому много случае семейного сноговорения и снохождения.
  • Пережитый стрессы, нервное расстройство из-за конфликта в семье, сложной учебной программы.
  • Лихорадочное состояние при болезни.
  • Мигрень.
  • Эпилепсия в некоторых случаях проявляется в виде сомнамбулизма.

У взрослых лунатизм является редким явлением, часто связан с разными патологиями.

К частым причинам снохождения, сноговорения относятся:

  • Недосып.
  • Мигрень.
  • Опухоль мозга.
  • Аневризма артерии.
  • Циркадные сбои.
  • Обструктивное апноэ во сне.
  • Сахарный диабет, когда падает уровень глюкозы, развивается лунатизм.
  • Сбои в работе нервной системе.
  • Обструктивное апноэ во сне.
  • Злоупотребление алкоголем, наркотическими веществами.
  • Побочное действие медикаментозных средств – снотворных, седативных.

Симптомы

Во время лунатизма человек начинает ходить, вставать, сидеть на кровати, некоторые произносят слова, звуки, звонят по телефону, махают руками, пинают ногами. Отличительной особенностью лунатизма является то, что он может повторяться каждый день.

При снохождении все начинается с того, что человек встает, некоторое время стоит возле кровати, затем идет и делает что-то по привычке. Например, включает свет. Редко лунатик начинает бежать, ходить. В психиатрической практике встречались случаи, когда лунатики пытались водить автомобиль, демонстрировали половой акт, другие забавные курьезы.

Что касается сноговорения, оно встречается двух типов: лунатик четко проговаривает все слова, в некоторых ситуациях – это связные фразы. Когда он говорит непонятные звуки, они чем-то напоминают стоны, мычание, крики. Часто сноговорение сочетается со снохождением.

Для лунатика все действия осознанные, логичные и вполне понятные. Они подчиняются той реальности, которая существует во время сна. Проблема заключается в том, что во сне события вовсе иные, чем в жизни, поэтому неизвестно, как поступит лунатик.

Тем, кому приходилось наблюдать за снохождением отмечают, что часто в этом случае нет ответной реакции на просьбы, также реакция может быть медленной, агрессивной, очень сильно пугает окружение. У лунатиков открытые глаза и стеклянный, ужасающий взгляд.

Диагностика

Для выявления нарушений сна необходимо проконсультироваться с неврологом, сомнологом, врачом. Все специалисты помогут вам избавится от очередного приступа.

Врача интересуют такие вопросы:

  • Осознает ли человек свое поведение.
  • Как часто его беспокоят приступы.
  • Хочется ли спать днем.
  • Была ли в прошлом какая-либо травма.
  • Запоминает ли он события.
  • Что могло спровоцировать снохождение и говорение во сне.

При лунатизме не нужно проходить полисомнографию, однако нужно дообследоваться. В этой ситуации назначают:

  • ЭЭГ (электроэнцефалография) проводится, чтобы исключить эпилепсию.
  • ЭЭГ-мониторинг требуется, чтобы проверить, насколько активно работает головной мозг.
  • МРТ или КТ проводят, чтобы исключить поражение мозга.

Во время диагностики обязательно учитываются такие критерии:

  • Человек часто встает во время сна.
  • Помутнение сознания во сне.
  • Лунатика невозможно разбудить.
  • После пробуждения начинают спутываться мысли.
  • Амнезия (больной не помнит, что с ним случилось ночью).
  • Странное поведение во время приступа.
  • Состояние не объясняется другими нарушениями – психическими расстройствами, неврологическими, соматическими недугами.

Методы лечения

Интересно! В древние времена недуг скрывали от всех, для лечения использовали разные народные средство – огуречник. Конечно, такой метод был малоэффективным. Сейчас многие сразу же обращаются к психотерапевту, неврологу.

Врач может назначить прием успокоительных средств, снотворные, седативные препараты, транквилизаторы, нейролептики. Некоторые врачи назначают физиологические процедуры, инъекции с витаминами, ноотропными средствами.

Это не особо эффективные методы лечения, потому что от них ситуация может еще больше усугубиться.

Современные сомнологи уверены: лунатизм лечить не нужно. Конечно, для успокоения души лучше обследоваться, но препараты не стоит принимать.

Оказание помощи при снохождении

Важно понимать, что близкий, который ходит во сне находится в опасности. Ни в коем случае не выпускайте его на улицу, балкон (может прыгнуть). Обязательно закройте все двери, окна на ключ.

Важно уберечь родных от острых травм – зеркал, стекол, мебели. Старайтесь убрать все лишнее, чтобы в спальне не было опасных предметов.

Можно использовать специальные силиконовые накладки, которые отлично прикрепляются к мебели.

Внимание! Нужно быть осторожными с лунатиками, они часто могут агрессивно вести себе, поэтому подстраивайтесь под него, не кричите, осторожно направляйте на кровать.

Итак, чтобы избежать снохождения, говорения старайтесь отдыхать, своевременно избавляться от стресса, держать себя в руках, постоянно укреплять свою нервную систему.

Источник: https://medportal.su/snoxozhdenie-i-snogovorenie-prichiny-i-kak-borotsya/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.