Заикание

Лечение заикания — Пошаговое руководство

Заикание
Удели пару минут своего времени — когда ты закончишь читать это руководство, говорить уже станет намного легче При заикании нарушена не только речь, но и само дыхание. Может не хватать воздуха во время разговора, либо просто перехватывает дыхание.

Если ты проследишь за тем, как ты дышишь во время разговора, станет понятно, что это происходит неравномерно. Избавиться от рваного ритма поверхностного дыхания — одна из главных целей для лечения заикания. Еще заметь, с какой силой ты дышишь, когда говоришь: если дыхание так легко сбивается при разговоре, его сила явно недостаточна.

А если приходится кричать или петь, заикание снижается, потому что тогда и дыхание по-другому работает. Дыхание нужно развивать, и для этого есть много упражнений. Ты будешь заикаться гораздо меньше, если разовьешь сильное и равномерное дыхание и при разговоре будешь концентрироваться на нем.

Проведи эксперимент: сколько слов ты сможешь сказать на одном выдохе? Когда дыхание будет правильным, на одном выдохе во время разговора ты сможешь говорить, не прерываясь, около 20-30 слов. В конце концов, дыхание является основой речи, и без его развития избавиться от заикания невозможно.

Приготовься уделять время дыхательным практикам, вместе с этим на пользу пойдут занятия спортом. Например, легкая атлетика и плавание значительно улучшают состояние мышц, участвующих в дыхании. Не забывай, что дыхание напрямую влияет на характеристики голоса — когда ты освоишь правильное дыхание, голос должен стать громким, крепким и звонким.

Он приобретает глубину и своеобразную бархатность. К тому же судорожность дыхательных мышц часто и является причиной заикания, поэтому сформировать правильное дыхание тебе просто необходимо.

Шаг №2:

Открытые слоги

Применение открытых слогов является своеобразным секретом всех методик лечения заикания. Слог является открытым, если заканчивается на гласную, а закрытым — если заканчивается на согласную. При заикании всегда легче произносятся именно открытые слоги. Но как поступать, если часто во многих словах попадаются именно закрытые слоги?

Этот шаг можно назвать гласностью — нужно фокусироваться на гласных буквах, растягивать их. Фокусируясь на гласных, мы перепрыгиваем сложные согласные звуки.

Практически это осуществляется простым сокращением времени произношения согласных и увеличением времени произношения гласных звуков.

Это самый простой и элементарный прием, однако гораздо сложнее применять этот шаг там, где нельзя избежать множества идущих подряд согласных и там, где закрытые слоги следуют один за другим. В таких случаях применяются специальные послоговые техники.

Например, нужно совершенно по-разному произносить смычные, фрикативные, смежные, сонорные согласные и так называемые вибранты. Использование приемов с согласными делает каждый слог открытым и позволяет говорить свободно.

При заикании все почему-то спешат говорить, а часто произносимые слова опережают саму мысль. Разумеется, спешить ни в коем случае нельзя. Как раз наоборот, в начале ты должен говорить намного медленнее, а ускоряться можно только когда почувствуешь уверенность на выбранном темпе. Медленное чтение можно назвать универсальным средством борьбы с заиканием наряду с гласностью и правильным дыханием.
Кроме самой скорости речи обрати внимание на равномерность ее темпа — если послушаешь запись своего заикания, станет очевидно, что темп речи рваный и неравномерный. Не нужно пытаться перескочить заикание, ускоряясь. Необходимо говорить медленно, сохраняя равномерность скорости. Известно, что для каждого существует такой темп речи, при котором заикание исчезает совсем. Например, на равномерной скорости от 50 до 60 слов в минуту, при использовании ритмичности, говорить будет уже намного легче. Другое дело, что на практике и в повседневной жизни мы привыкли к более быстрой речи — но в виде тренировки использование медленного темпа необходимо. В дальнейшем ты сможешь спокойно держать любой темп, когда освоишь все остальные шаги лечения заикания. Так сразу этот шаг не освоить, но ты можешь прямо сейчас начать читать дальнейшие шаги медленнее, чем читаешь обычно. Кстати, для каждого больше подходит свой индивидуальный темп речи, но начать лечение заикания лучше с наиболее низкого.

Шаг №4:

Согласованность и ритмика

При заикании всегда нарушена ритмическая организация речи — если в случае с темпом ты не выдерживаешь равномерную скорость при разговоре или чтении, то здесь отсутствует синхронизация с так называемым «внутренним метрономом».

Чтобы стало понятнее, что это такое — вспомни стихи. Знаешь, почему стихи всегда читаются легче, чем простой текст? То же самое, кстати, относится и к песням. Это происходит потому что стихи читаются ритмично, поскольку строки рифмуются между собой с определенной частотой.

Или вот, если взять пение — когда ты поешь, ты подстраиваешься под ритм определенной мелодии, которую эта песня подразумевает, а еще более наглядно этот прием демонстрируется при пении под музыку, особенно если поешь одновременно с кем-нибудь.

Голос другого человека, музыка, ритм стихов или любой другой ритм играют роль метронома, под который ты подстраиваешь свою речь.

Все, кто говорит без заикания, неосознанно слушают свой «внутренний метроном», задающий ритм произношения. Кстати, заикание по своей природе связано именно с нарушением этого механизма сохранения ритмики речи.

Для лечения заикания ты должен выработать у себя привычку всегда слушать свой внутренний ритм и подстраиваться под него. Задавать ритм может, кстати, использование жестов, игра интонации и другие приемы выразительности речи.

Все это представляет собой прием согласованности речи — его правильное использование делает заикание невозможным в принципе.

Обрати внимание, что при заикании ты больше думаешь о том, как ты говоришь, а не о собственно содержании речи. И в то же время, когда получается что-то говорить увлеченно, рассказывая, например, хорошие новости, заикание всегда уменьшается. Это происходит потому что мысль о заикании сама по себе его усиливает. На самом деле это адекватно — любое нарушение речи само по себе обращает на себя внимание, и фокус твоего внимания смещается с содержания на характер речи. Получается своеобразный замкнутый круг, в который встраивается и страх речи, и стыд за свое заикание, и чувство бессилия — но его преодоление является важнейшим условием избавления от заикания. Когда ты начнешь говорить, увлекаясь при этом содержанием своей речи, а не ее качеством, станет гораздо легче. Можешь попробовать прямо сейчас — но чтобы использовать этот прием не задумываясь об этом, нужна практика. С этого момента в повседневных разговорах попытайся не думать о том, как ты выглядишь при заикании или как тебя слышат окружающие — максимально увлекайся содержанием своей речи. Существуют специальные техники, которые помогают смещать фокус внимания с характера речи на ее смысловую нагрузку, либо которые помогают уводить внимание с заикания на что-нибудь другое — жесты, артикуляцию или движения. Это еще раз подчеркивает закономерный факт — когда ты не думаешь о заикании, оно всегда заметно снижается. Освоение этого шага предполагает практические тренировки, которые ты будешь проводить в дальнейшем.

Шаг №6:

Артикуляция

Особое внимание нужно обратить на правильную артикуляцию при произношении каждого гласного звука.

Прием активной сознательной артикуляции тесно связан с использованием открытых слогов для снижения заикания — акцентируя внимание на произношении гласных звуков, тебе необходимо широко открывать рот или растягивать губы на каждом слоге. Это должно происходить в соответствии с гласной буквой, которая сейчас произносится.

Подчеркнутые и выраженные артикуляционные жесты сами по себе снижают спазм и судорожность лицевых мышц. Тем более, если ты будешь делать это правильным темпом и с надлежащей ритмичностью. Об артикуляции мало кто задумывается в принципе, поскольку это обычно происходит неосознанно.

При заикании нужно сознательно контролировать артикуляционные жесты и следить за их выраженностью, так как чаще всего ты недостаточно используешь артикуляцию. Посмотри, как говорят, например, телеведущие — за редким исключением они четко и гармонично артикулируют.

Не является секретом и то, что они регулярно тренируются правильному произношению звуков, в том числе прорабатывают артикуляционные жесты.

Этот прием надо применять как во время разговора или чтения, так и в виде тренировки. Например, сколько ты сможешь продержать широко открытый рот, как при звуке «А», или свернув губы трубочкой, как при звуке «У»? Так нужно делать с каждым звуком максимально долго, пока не устанут мышцы лица. Когда ты достаточно освоишь все приемы артикуляционных жестов, говорить станет намного легче.

Вспомни, зависит ли твое заикание от настроения и эмоционального состояния? А от успехов на работе или в учебе? Может на твое заикание влияет сумма в твоем кошельке? В большинстве случаев все так и есть. Еще гораздо легче говорить с теми, с кем у тебя хорошие и близкие отношения и кто умеет тебя слушать. Все это происходит потому что заикание всегда зависит от социальной атмосферы и твоей уверенности в себе. В различных источниках, описывающих проблему заикания не раз поднималась проблема логофобии. Логофобия — страх речи, обусловленный чувством стыда за свою речь и страхом даже еще не произошедших запинок. То есть еще до разговора или публичного выступления ты можешь сотни раз прокручивать самые неприятные варианты развития событий, при которых ты заикаешься при людях. Вот именно логофобия с ее моделированием неприятных ситуаций замыкает тот самый замкнутый круг заикания и в ряде случаев сама становится его причиной. Единственное средство борьбы со страхом и стыдом за свою речь, с логофобией — повышение уверенности в себе. Здесь мало понимания, что все на самом деле откровенно равнодушны к тому, как ты говоришь, хотя по существу это абсолютная правда. Для выхода из этого замкнутого круга нужно пересмотреть всю модель речевого взаимодействия и начать ценить себя таким, каким ты являешься в данный момент, даже если заикаешься или совсем не умеешь говорить, либо несешь в себе другие проблемы и дефекты. Даже если ты все это понимаешь, тебе нужно на практике заниматься раскрепощением и повышать свою уверенность, в том числе уверенность в речи. К счастью, здесь тебе помогут не только специальные практики, но и остальные приемы, которые будут фактически снижать заикание. Согласись, что уверенность заметно вырастет, когда заикание постепенно будет ослабевать. И с этих пор «замкнутый круг», который усиливал заикание, начнет играть в твою пользу.

Чтобы

избавиться от заикания

полностью

Начни выполнять каждый шаг лечения заикания с подробным объяснением каждого упражнения. Сделай это пошаговое руководство своей настольной книгой — ты всегда сможешь вернуться к любому шагу и тщательно проработать необходимые приемы.

Скачай полное пошаговое руководство для лечения заикания и начни заниматься уже сегодня:

Цена: 3,000 рублей

После оплаты начнется скачивание руководства на твой телефон или компьютер

Заикание мешает полноценному общению?

В скором времени ты сможешь говорить бегло и плавно, а главное — уверенно вне зависимости от ситуации. Пройди каждый шаг этого руководства и сделай свою речь целостной и красивой © 2017 Все права защищены. Копирование материалов сайта без письменного разрешения запрещено.

.

Пошаговое руководство для лечения заикания у взрослых и детей ZAIKANIA.NET

Источник: http://zaikania.net/

Заикание у детей

Заикание

Заикание – это нарушение структуры речи и часто встречается у маленьких детей в возрасте от 2 до 4 лет.

Кто-то из детей не может произнести звук или слог, особенно в начале речи, у кого-то заикание может проявляться как продолжение звука. Иногда заикание может быть выражено полной остановкой речи или пропуском звука.

Как бы не проявлялось заикание, это всегда настораживает и беспокоит родителей, особенно, если в семье есть взрослые, которые заикаются.

Какие причины могут вызвать заикание у детей, можно ли его вылечить и какую методику, какого врача лучше выбрать. Эксперты в этой области рекомендуют подойти к этой проблеме ребенка комплексно. Только тогда возможно ее преодолеть, которую и болезнью можно назвать с трудом.

Любой человек в любом возрасте может заикаться. Но чаще это встречается у детей, которые только учатся составлять отдельные слова в предложение. Чаще такой проблемой страдают мальчики, чем девочки.

Как говорит статистика, один из пяти детей может заикаться. У 20 детей заикание будет развиваться в последующие полгода и более. Но это совсем не означает, что заикание станет пожизненной проблемой.

Беспокойство родителей вполне закономерно, но отчаиваться не стоит. Нужно искать проблему и пройти определенный путь, возможно очень длительный, чтобы избавить ребенка от этого дефекта речи.

Что такое заикание

Заикание или логоневроз – это нарушение речи. Нормальная речь – умение говорить свободно, плавно, точно и уверенно.

Люди, которые заикаются, могут чувствовать напряжение в мышцах своего лица, головы и шеи. Они могут замолчать на некоторое время, когда пытаются произнести очередное слово.

Нормальная речь обычно у детей начинает развиваться в возрасте, начиная с полутора годовалого возраста до двух лет и полностью формируется к пяти годам. В это время у ребенка могут быть признаки заикания, когда учатся говорить новые для них звуки или слова. Заикание отличается от нормального повторения слов.

У детей, которые заикаются, есть проблема с произношением слога, а не целого слова. Во время произношения можно заметить напряжение в глазах, рта, шеи. Эти признаки не связаны с усталостью или возбуждением ребенка. У некоторых детей такие симптомы могут быть ярко выражены, у других слабее.

Заикание представляет собой сложную проблему речи. Причина, как и восстановление речи все еще остается немного загадочным.

Что такое заикание, смотрите в видео программы «Жить здорово»

Согласно медицинского определения, заикание – это нарушение темпа, ритма и правильного плавного произношения речи. Такое нарушение может быть вызвано спазмом мышц речевого аппарата, которые происходят в различных частях речевого аппарата и вызванных нарушением процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга.

О заикании можно говорить, когда речь ребенка состоит из повторяющихся слов или фраз, неправильного произношения слов, когда трудно распознать о чем он говорит.

Каждый ребенок индивидуален и научится говорить правильно рано или поздно. Но есть общие признаки стили речи, которые могут говорить о логоневрозе:

Повторяющиеся слова, звуки или слоги;

Медленная речь или с большими паузами;

Замедленная скорость речи;

Ребенок больше начинает заикаться, когда устал, напряжен или возбужден;

Ребенок боится говорить.

Но по этим симптомам нельзя сказать точно, что ребенок продолжит заикаться в школьные годы, что его речь станет более серьезной проблемой в более старшем возрасте. Но есть признаки, по которым можно определить серьезность проблемы:

Вы можете заметить напряжение лицевых мышц и верхней части тела ребенка, тремор губ, сильное моргание глаз;

Можно заметить повышение тембра голоса во время повторения слова;

Нерешительность или пауза перед началом разговора;

В более тяжелых случаях логоневроза ребенок может пытаться изменить слова или включить лишние звуки, такие, как «э…э» или «гм», чтобы начать говорить;

Отказ говорить, чтобы избежать ситуации заикания;

Перестановка слов в предложении;

Длинные звуки при произношении некоторых слов.

Истинное заикание встречается приблизительно у 5 процентов детей, но во взрослом возрасте остается не более, чем у 1 процента или меньше. Чаще встречается у мальчиков, чем у девочек.

Обычно проблемы с речью улучшаются в течение двух-трех месяцев. Произношение отдельных слов или слогов может наблюдаться еще в течение нескольких лет. Неправильное лечение заикания может привести к ухудшению речи уже в зрелом возрасте.

Типы заикания

Есть несколько типом заикания:

Возрастное. Наиболее часто встречающийся тип заикания у детей в возрасте до 5 лет. В это время дети учатся говорить, развивают свои речевые навыки и языковые способности. Чаще встречается у мальчиков. Как правило, проходит без лечения с возрастом.

Нейрогенная. Вызвана аномалиями сигналов между мозгом и нервами/мышцами.

Психогенная. Как предполагают ученые, такой тип берет свое начало в области мозга, который управляет мыслями и рассуждениями. Этот тип заикания может быть у людей, страдающих психическими заболеваниями или у тех, кто перенес сильное психическое напряжение или потрясение.

Причины заикания у детей

Среди всех основных причин, предрасполагающих к заиканию, выделяют наследственность и патологию во время беременности и родов, а также особенности нервной системы ребенка (эмоциональная неустойчивость, тревога). Однако, чтобы ребенок начал заикаться, нужно гораздо больше факторов, располагающих к появлению такого дефекта речи. Причиной заикания могут стать:

Развитие в детском возрасте.

Травмы головного мозга;

Эмоциональные травмы (испуг, страх, напряженная обстановка в семье и другое);

Переучивание ребенка писать правой рукой, а не левой в раннем возрасте;

Перегрузка нервной системы ребенка.

Если в семье есть люди, которые страдают заиканием, есть большая вероятность, что и ребенок будет заикаться.

Причиной заикания может стать желание ребенка подрожать более старшим своим братьям или сестрам, которые говорят быстро и правильно.

Интересно, что заикание чаще встречается у городских детей. У мальчиков в 3 раза чаще, чем у девочек. Заикаться ребенок начинает в период развития речи в 1-2 года, когда начинает формироваться речь и идет ее интенсивное развитие. В 3 года во время активного развития речи и в 6-7 лет с началом посещения школы.

Как отмечают врачи, если ребенок начал заикаться в возрасте 8-10 лет, то скорее всего заикание сохранится и в зрелом возрасте.

Частота заикания у детей может варьироваться. Некоторые дети могут заикаться лишь изредка в течение дня, другие дети – почти на каждом слове.

Степень заикания может изменяться изо дня в день, каждую неделю или месяц. Иногда ребенок перестает заикаться полностью в течение нескольких дней, недель и даже месяцев, а затем вновь начинает заикаться.

Определенные условия или ситуации могут сделать речь ребенка лучше или хуже, например, если ребенок возбужден, устал, волнуется, он может начать заикаться больше.

Лечение заикания у детей

Мнения врачей о начале и целесообразности лечения заикания расходятся. Как показали исследования, некоторые дети не будут нуждаться в медицинской помощи и их заикание пройдет само по себе. Другие утверждают, что обращение к специалистам необходимо в любом случае.

В любом случае перед началом лечения ребенка нужно выяснить следующие факторы:

Возраст ребенка. Если ребенок заикается до 5 лет и/или начал заикаться после 3 лет, то лечение у специалиста нужно.

Пол ребенка. Мальчики заикаются чаще, чем девочки.

Наследственность. Как полагают некоторые ученые заикание может носить генетический характер и передаваться по наследству.

Тяжесть заикания ребенка.

Причина заикания. Период сильного стресса может предшествовать началу заикания. Зная, что происходит в жизни ребенка, легче будет проводить лечение.

Лечение заикания будет также зависеть от его вида. Заикание является:

Постоянным (всегда присутствует);

Волнообразным (т.е. усиливается или более слабое);

Рецидивирующим (исчезает и появляется вновь через некоторое время);

Тематическим (возникает в разговоре на конкретную тему, которая его травмирует);

Ситуационным (ребенок заикается только в присутствии какого-либо лица);

Лечение заикания также зависит от степени проявления заикания:

Слабая. Только во время быстрой речи;

Средняя. Ребенок заикается только в незнакомых ситуациях или травмирующих его психику;

Тяжелая. Заикание проявляется постоянно с характерными признаками нарушения речи.

Заикание может быть также сезонным, проявляться только осенью и зимой, снижаться с возрастом.

Если ребенок заикается, то лучше не ждать и не затягивать с обращением к специалистам. Как показывают исследования, чем позже ребенок получает квалифицированную помощь, тем больше вероятность, что заикание останется в более старшем возрасте и тем труднее будет проходить лечение.

Кроме того, не своевременное обращение к врачам может привести к изменениям социальных навыков ребенка и его физического и психического состояния.

Не своевременное обращение к специалистам, не внимание в такой проблеме ребенка со стороны родителей, учителей, а иногда и врачей, которые считают, что с возрастом дефект речи пройдет сам и проблема уйдет, может только усугубить ситуацию.

Действительно, многие дети в начале развития и становления речи могут испытывать трудности с правильным произношением. У большинства детей это проходит без всякого лечения в возрасте от 3 до 5 лет. Весьма важным в такой период дать им достаточно времени, чтобы сказать свою речь, не исправлять их слова и не перебивать.

На сегодняшний день существует достаточно много различных методик, способных помочь исправить нарушение речи и вылечить заикание. Существуют не только местные объединения, но и международные, которые делятся информацией по разработкам в этой области.

Но все же, прежде, чем самостоятельно лечить ребенка от заикания, воспользовавшись предлагаемыми методиками и наработками, лучше обратиться к соответствующим специалистам. На сегодняшний день успех лечения зависит от комплексного подхода к лечению, которое включает в себя обращение к нескольким специалистам: логопеду, неврологу и психологу.

Логопед. Не все дети, как было уже сказано выше, будут нуждаться в профессиональном лечении. Лечение у логопеда может помочь сократить перерывы в речи. Лечение у такого специалиста часто фиксируется на контроле речи, учит ребенка контролировать скорость своей речи, поддерживать дыхание и снимать напряжение в гортани во время произношения слов.

К логопеду нужно обратиться, если:

Ребенок заикается на протяжении трех-шести месяцев;

Имеет ярко выраженные признаки заикания;

Борется с заиканием и испытывает эмоциональные трудности при разговоре;

Есть семейная наследственность.

На приеме у логопеда нужно описать как можно более точно симптомы заикания, возможные причины, ситуации, когда ребенок начинает заикаться. Врач может оценить тяжесть и степень заикания ребенка и назначить соответствующее лечение.

Невролог может выписать ребенку успокаивающие препараты, которые укрепляют нервную систему ребенка и создают благоприятный фон для дальнейшего лечения.

Могут быть назначены альтернативные методы лечения, такие, как акупунктура, электростимуляция головного мозга, дыхательная гимнастика. Что конкретно нужно и что поможет помочь именно вашему ребенку, может решить только врач.

Психолог окажет помощь в выяснении причины заикания и предложит свои методы коррекции исправления речи.

Если ребенок заикается, очень полезно петь. Этот способ уже стал народным, хотя корни его идут от профессионального лечения. Пение расслабляет дыхание и способствует беспрепятственному потоку речи.

Чтение вслух также стимулирует исправление речи. Вначале ребенок может читать, оставшись наедине. Затем, попросить почитать его уже вам вслух.

Если ребенок еще не умеет читать, можно читать вместе с ним короткие стихотворения и учить их наизусть.

Важно знать, что родители главные врачи своего ребенка. Именно родители должны создать все условия, чтобы избавить своего ребенка от заикания.

Обеспечить спокойную домашнюю обстановку, соответствующий режим дня, оградить ребенка от шумных игр и сидения за компьютером. Всегда нужно прислушиваться к своему ребенку, стимулировать и поощрять.

Возможно нужно ввести за правило односложные ответы пока ребенок учиться правильной речи.

Никогда не забывать, что у каждого ребенка речь развивается в разное время. Важны поведение и все действия родителей во время лечения. Ниже приведены некоторые советы, которые помогут преодолеть проблему и справиться с возникающими трудностями.

Поощряйте своего малыша говорить с вами легко и весело, без напряжения.

Попробуйте разговор с ребенком сделать игрой.

Никогда не перебивайте его, пока он говорит, даже если и делает ошибки.

Спокойно попросите ребенка повторить то, что он сказал, попытайтесь угадать, что он вам сказал, чтобы продолжить разговор.

Не пытайтесь замедлить речь ребенка. Это может только расстроить его.

Скажите и другим взрослым, чтобы они не исправляли неправильно произнесенные ребенком слова, не говорить с ним о его проблеме с речью и не обсуждать это с другими.

И самое главное, всегда прислушивайтесь к своему ребенку, всегда говорите с ним спокойно, без повышения голоса и не создавайте нервную обстановку вокруг него.

В любом случае на время лечения родителям нужно набраться терпения и помнить, что заикание в большинстве случаев излечимо.

О лечении заикания у детей в раннем возрасте

Источник: http://ekolekar.com/zaikanie-u-detej.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.